Promyka 3/1, Warszawa, Polska
+48509344489
kontakt@annagaworska.pl

Tag: rozwój osobisty

Po co Tobie siła wewnętrzna?

  Odpuść sobie pracę nad sobą na pełny etat. Zachowaj jedno. Skup 100 % swojej uwagi na byciu świadomym/ą tego co i w jaki sposób czujesz, myślisz i robisz. Bądź obecna/y. Ucz się i wyciągaj wnioski. To wystarczy, by zapoczątkować najbardziej znaczące w Twoim życiu zmiany, które doprowadzą Cię do Twojej siły wewnętrznej, tej najbardziej…
Czytaj dalej

Rób sobie pod górkę

  Bądź ciekawski! Bądź ciekawski siebie. Ciągle poznawaj. Po co? Wyobraź sobie, że nagrywasz jakąś swoją wypowiedź telefonem lub kamerą. Może to być rozmowa telefoniczna. Odtwarzasz i wsłuchujesz się w to co mówisz lub jak się zachowujesz. I co, jak wrażenia? Jako trener pracowałam w projekcie, w którym jedną z technik jaką stosowaliśmy była kamera. Rejestrowaliśmy…
Czytaj dalej

Na pełnej petardzie

  Nie licz dni. Sprawiaj, by dni się liczyły. Lubię wyzwania, coraz częściej każdą chwilę swojego życia traktuję jak przygodę. Dziś będzie o jednej z takich właśnie przygód – wycieczce rowerowej. Jedyne co mi towarzyszy na początku to decyzja i pewność, że  chcę to zrobić. Przeglądam tzw. zasoby internetowe w poszukiwaniu inspiracji. „A może by tak…
Czytaj dalej

Wyższa szkoła jazdy

    Zdobywaj umiejętności proporcjonalnie do możliwości  Nauka to bardzo ciekawy proces. Podzielę się z Wami swoim ostatnim doświadczeniem, w którym zgłębiałam ten proces. Pierwszy raz jestem na nartach. Uczę się. Zaczynam zupełnie od początku. Wjeżdżam na górę i … „patrz jak jeżdżą inni i jedź”. Brzmi pierwsza lekcja udzielona przez moją siostrę. No więc…jadę. Efekt…
Czytaj dalej

Rób to czego nie potrafisz

Zawsze robię to czego nie potrafię, bo w ten sposób się uczę Powyższe słowa wyłowiłam gdzieś i kiedyś w czeluściach Internetu. Zainspirowały mnie one do napisania o jednej, z najważniejszych moim zdaniem metod uczenia się i wpływania na swój własny rozwój osobisty. Kiedyś często i bezrefleksyjnie powtarzałam sobie, że „nie chce mi się”, „nie umiem”, „nie…
Czytaj dalej